Una ricerca ha evidenziato che l’acqua rilascia sostanze chimiche collegate al buon umore, come dopamina, ossitocina e serotonina.
Fare una vacanza in barca a vela non significa solo visitare luoghi stupendi da una prospettiva diversa ma rende davvero felici, lo dice la scienza, ecco i 4 motivi:
Diversi studi hanno dimostrato che non solo le persone sono più serene quando stanno all’aria aperta, ma sono più felici quando si trovano vicino all’acqua.
Mentre si osserva il mare si attivano parti del cervello associate a un atteggiamento positivo, alla stabilità emotiva e al recupero di ricordi positivi. In barca a vela queste sensazioni vengono amplificate.
L’aria salmastra è ricca di sali minerali, che vengono assimilati attraverso la respirazione. Gli esperti raccomandano di respirare profondamente l’aria di mare, soprattutto quando è mosso e le onde liberano le particelle di cloruro di sodio, magnesio, iodio e potassio. Inoltre guardare il mare aumenta la capacità di concentrazione. Il rendimento intellettuale dei velisti, con vista mare a 360°, raggiunge i massimi livelli.
Il colore blu dal punto di vista fisico possiede la capacità di rallentare funzioni quali il ritmo cardiaco, respiratorio e della pressione sanguigna. In una stanza interamente dipinta di blu i battiti cardiaci rallentano e si viene invasi da una sensazione di tranquillità e armonia.
